Рацион формируется индивидуально: учитываются хронические заболевания, уровень активности, работа ЖКТ и даже привычки сна. Это не «универсальная диета», а адаптированная система питания, которая мягко запускает снижение веса без перегрузки организма.
Подбор питания с учетом состояния здоровья, обмена веществ и образа жизни.
Мы учим правильно сочетать продукты и составлять меню так, чтобы сохранялось чувство сытости и не возникало желания «сорваться». Это снимает психологический стресс, связанный с диетами, и формирует новый устойчивый стиль питания.
Восстановление пищевого поведения — без постоянного чувства голода.
Вес уходит медленно, за счет сжигания жировой ткани, а не мышц или жидкости. Такой подход снижает нагрузку на сердце, суставы и эндокринную систему, а результат фиксируется надолго без возврата «потерянных килограммов».
Постепенное и безопасное снижение веса, которое остается с вами навсегда.
Перед началом программы проводится диагностика. Если выявлены нарушения (щитовидная железа, инсулинорезистентность, гастриты и др.), корректируется не только питание, но и образ жизни, назначается поддерживающая терапия. Это позволяет убрать корень проблемы, а не только внешние проявления.
Устранение причин: гормональные сбои, замедленный метаболизм, заболевания ЖКТ.